每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 大衛飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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蜜月行
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 40 間客房
- 大廳無線上網
- SPA 池
- 客房餐點服務
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 微波爐
- 電梯
- 電漿電視
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 位於蠶室
- 首爾體育中心就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 蠶室綜合運動場就在附近
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- 東大門綜合市場就在此區域
- 韓國國立博物館就在此區域
- 奉恩寺就在此區域
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- 首爾塔就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【彭禎伶╱台北報導】
現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水知名訂房網可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
減重兼做公益及協助綠能產業，國泰金控第二年推動員工減重活動，今年搭配員工每減1公斤就捐100元給弘道老人基金會，再用此經費建置太陽能板發電，20年售電收入都給弘道老人基金會，而國泰金員工今年共剷油1.5萬公斤，兩年合計國泰金員工已共減重2.7萬公斤。
國泰金今年減重活動搭配公益及國泰集團的綠能強項，員工每減1公斤，就捐100元給弘道老人基金會，再委由天泰能源建置太陽能面板，將長達20年的賣電收入捐給基金會，作為老人健康活動基金，而國泰金這次減重1.5萬公斤，等於要捐出150萬元，照顧老人又能發展太陽能發電。
國泰金總經理李長庚今年也首度參賽，並設下目標要減重10公斤，但中途因為運動受傷，最終只瘦了5公斤，他也公開許下承諾：「明年繼續參賽，不達腰瘦，絕不終止」。
李長庚指出，國泰金員工每年都有健檢，發現員工高血壓、高血脂及高血糖的三高情況嚴重，主要是長期坐辦公室，缺乏運動，因此從去年開始發起大腹翁、小腹婆減重大賽，去年即有9,638人參賽，共減去1.2萬公斤，今年減重成果更佳，共減去1.5萬公斤。
李長庚也稱讚這次減重活動極有創意，除了鼓勵員工集體減重，找回健康外，也結合公益捐款，及國泰集團積極協助的綠能產業，一個活動多項功效，他也強調，國泰金曾獲全國績優健康職場，及首屆運動企業認證，明年還是會續辦減重活動，且會與國泰醫院、仁愛醫院等合作，提供員工正確的運動方式及健康飲食觀念。
今年國泰金減重大賽男子組第一名是國泰人壽的蘇政友，四個月共減去33.3公斤，他表示自己每天早上4點起床，5點就去爬山，之後回來沐浴後即去上班，每天不間斷，加上少量多餐，將原本112.3公斤的身材瘦到79公斤。
女子組的洪子晴也利用4個月減重27.9公斤，努力克制自己喝手搖茶及吃炸雞的衝動，她也表示自己還未瘦到理想體重，會繼續努力。
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